健康学部健康マネジメント学科とヨーロッパ学術センター、デンマーク・VIAユニバーシティカレッジが12月20日にオンラインで、「第８回QOLセミナー」を共同開催しました。今回は、「子どもと若者のQOLとメンタルヘルス～日本とデンマークのケーススタディ～」と題して、高校生や大学生、ヘルスケア分野のビジネス・教育関係者を対象に実施。VIAユニバーシティカレッジのイェスパー・ダールゴー准教授と健康マネジメント学科の長沼洋一講師が講演しました。
司会を担当した本センターのヤコブ・スキュット・イエンセン副所長による開会の言葉に続き、健康学部の堀真奈美学部長があいさつ。「本学部では、健康を生物学的、心理学的、社会学的な側面から総合的にとらえるバイオサイコソーシャルアプローチに着目し、教育や研究に取り組んでいます。コロナ禍でメンタルヘルスはますます重要な課題となっています。このセミナーが有意義な会になるよう期待しています」と語りました。
ダールゴー准教授は、「ストレスを軽減し、セルフ・コンパッションを促進するための学生向けマインドフルネス・リトリートについて～室内と自然の中でのリトリート環境を用いた試験的試み～」と題して講演。長期にわたるストレスが心身に与える影響や、デンマークにおける学生のメンタルヘルスに関する調査結果を分析し、教育現場や社会による学生サポートの重要性を指摘しました。続いて、同カレッジとコペンハーゲン大学の学生を対象とした、リトリート（自分を癒し、取り戻すための行為）効果に関する研究結果について解説。瞑想などにより心を整える「マインドフルネス」や、自らを思いやることでストレスや不安を回避する「セルフ・コンパッション」のスキルの獲得は、室内よりも自然の中で取り組んだ場合により有効であり、効果の持続が期待できるといった成果を紹介しました。
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